Cuidemos a nuestros hijos de las lluvias

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Este año sin duda las lluvias han sido intensas, ondas frías, huracanes, tormentas, que sin duda han provocado una inestabilidad climática que ha afectado a casi todo el país, y a mí como mamá me afecta y me preocupa por mis hijos, se enferman con mucha facilidad.

Así que aquí te damos algunas recomendaciones para estas lluvias:

Alimentación: Incluye en su alimentación  muchas frutas y verduras, sobre todo las que contienen vitamina C.

Calzado cerrado: Te recomendamos que optes por zapatos cerrados y de suela gruesa, con un buen calcetín para mantener los pies de los niños calientes, las botas de lluvia son una excelente opción.

Gabardinas o rompe vientos: Yo he comprado varios en distintas tiendas departamentales que son ligeros, pero vienen por dentro forrados, lo que permite que para tus hijos sea cómodo y les de libertad de movimiento, pero al mismo tiempo que están calientitos.

Carga paraguas: Hay unos pequeños que caben en tu bolsa y no ocupan espacio y te sacaran de muchos apuros.

Una muda en el coche: Esto es algo que yo hago desde hace años y me funciona muy bien, nunca sabes en que momento tus hijos puedan brincar en un charco, salir mojados del colegio, tirarse algo encima y así podrás protegerlos de inmediato y no esperar a llegar a casa y que se enfríen.

Asimismo, la Secretaría de Protección Civil recomienda:

  1. En caso de inundación, desconecta la energía eléctrica. Mantente en azoteas y segundos pisos mientras llega la ayuda.
  2. Revisa que tu domicilio no esté dañado, en particular las instalaciones eléctricas y de gas, así como el suministro de agua potable.
  3. Si vives en una zona de cauces o barrancas, determina con vecinos y familiares la mejor manera de llegar a zonas de menor riesgo.
  4. Siempre ten a la mano una lámpara, radio portátil y pilas suficientes.
  5. Evita acercarte a zonas de riesgo, como espectaculares, árboles, cables conductores de energía eléctrica, partes bajas de lomas y cauces de agua. Los vientos y las precipitaciones potencian el riesgo.
  6. Mantén limpia tu calle y tu coladera, ya que los residuos son la causa del 50% de las inundaciones en la capital.

Cuidemos a nuestros hijos, si están enfermos es mejor que se queden en casita a descansar para que se recuperen y evitar contagiar a otras personas.

 

-Patty-

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