Ideas de luch: haz una pizza con pan integral

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Si a tus niños les gusta la pizza hawaiana esta idea te parecerá maravillosa. Lograrás ese sabor con ingredientes sanos y caseros. La idea la encontramos en Kiwilimón.

Ingredientes:

  • 1 pan integral o un bollo de pan integral
  • 2 rebanadas de jamón tipo york
  • 2 rodajas de piña escurridas
  • 1 porción de queso cheddar curado, rallado
  • salsa catsup para acompañar
  • La receta original no sugiere salsa de tomate para base de pizza, pero nosotros creemos que la da un toque delicioso.

Preparación

  1. Calentar la parrilla o el horno a temperatura media. Si lo vas a hacer en la estufa, busca un sartén con tapa para que logremos el efecto gratinado.
  2. Luego parte el panecillo por la mitad (si es un bollo) y tostar ligeramente.
  3. Coloca la salsa de tomate para base de pizza en el pan (puedes omitir esto).
  4.  Colocar sobre cada pan una rebanada de jamón, una rodaja de piña y encima el cuadro del queso.
  5.  Colocar en una bandeja de horno y gratinar durante 3-4 minutos o hasta que los panecillos estén dorados y burbujeantes.
  6. Servir con salsa ketchup.

¡Puedes experimentar con más ingredientes! ¿Qué tal si en lugar de la piña le pones rodajas de peperoni?

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